●分布：北海道～九州
●花期：5～6月
春の終わりに咲くみずみずしいセリ草本．日本海側の山地では沢沿いに大群生している様子が見事である．特に水しぶきを浴びるような湿った日陰の礫地や岩場に多い．滝下の岩場などは絶好の生育環境だ．
いずれの時期でも山菜として利用することができる．食べるとセリ科らしい爽やかな芳香が口に広がる．シャキシャキとした食感がみずみずしい．青臭さ，あくが少ないのが嬉しい．私は登山中に群生を見つけると，少しちぎって茎をかじることが多い．ただし，平地に生えるよく似たヤブジラミは青臭くてまずいので注意．
春咲きのセリは本種とオオハナウドくらいで，晩春～初夏の山に群生している花を見つければ，迷うことはないでしょう．ハナウドと同じく，花は非対称で外側の花弁が大きくなる．夏のセリ科と大差ないほど背は高く育つ．春には本種の群落をたくさん見かけるが，季節が進むと影が薄くなっていく．
▲写真1：2019年6月、岩手県岩泉町
▲写真2：2019年6月，岩手県岩泉町