●分布：房総・三浦・伊豆半島，伊豆諸島
●花期：8～10月
関東を中心に分布する海岸型の大型セリ．茎を折ると黄色い液が出てくる．若芽は食用とされ，八丈島や伊豆大島では栽培もされている．
南日本の海岸にはよく似たハマウドが分布するが，こちらは花が白色であり，茎を折ると白い液が出る．茎に赤みがあるのもハマウドの特徴である．最も大きな違いは花期で，ハマウドは春～初夏，アシタバは晩夏～秋に花を咲かせることである．ハマウドと異なり，葉に光沢がない．
実はページを書くにあたって写真を見返し，これは本当にアシタバだろうかと少し悩むことになった．前述のとおり11月は晩秋なので季節から判断してもこれはアシタバなのだが，この海岸では春の花であるハマヒサカキ・シャリンバイのうち気の早いものが狂い咲きしていたのだ．あれ，ハマウドも狂い咲きすることあるんだろうかと考えたが，黄色みがかる花色を決め手にアシタバであると結論づけた．
▲写真1：2019年11月、千葉県銚子市
▲写真2：2019年11月、千葉県銚子市
▲写真3：2019年11月、千葉県銚子市